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Summer Beauty Point 憧れ美女の夏美容 深田恭子

7月12日(水)
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今月は、色っぽさ、キュートさが年々アップする、読者の憧れ度No.1の女優・深田恭子さんがカバーガール。
肌の乾燥、崩れ対策から体の巡りアップ法まで、夏のビューティケアを教えていただきました!

 

メイクはナチュラルがルール。ベースも自分のツヤをいかすよう軽めに

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KYOKO FUKADA

profile
●ふかだきょうこ
1982年11 月2日生まれ。女優。ドラマ、映画、舞台、CM など幅広く活躍中。キュートな素顔が垣間見れるインスタグラムも大人気。(@kyokofukada_official)
最新情報はこちら。http://www.horipro.co.jp/fukadakyoko/

 

CHECK!『ハロー張りネズミ』で謎めいたヒロインを熱演!

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瑛太さん演じる探偵・七瀬五郎と仲間たちが、人情味あふれる哀しい事件や、想像を超える難事件などに挑んでいく探偵ドラマ。回を追うごとに存在感が増していく深田さんの役どころ、要Check です! 毎週金曜22:00 〜TBS 系で7/ 14 スタート。

 

ボディは今まで敬遠していたけど、最近始めたランニングで巡りの良い体作りを目指し中 

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運動習慣で巡りを高めて代謝のいい体にアップデート!

「最近の個人的な変化は、少し前に思いきって始めたジムでのウオーキング&ランニング。

運動が嫌いで長年避けていたのですが、年齢と共に体重がちょっと増えたなぁという時に戻りにくくなってきたのと、食べることに罪悪感を持ったり、食事制限をしたくなかったりしたのがきっかけ。

続けていく中で1番最初に変化を感じたのが“ 体温”。ちょっと前までは冬の冷えに耐えられずロケで寒くて震えていたのが、“ あ! ちょっと我慢できるかも” って思えるようになって。

体が自分から温まろうとしているのかもしれないって実感があった時にすごく感動しました。

今まで“ 冷やさない” ことに気を使っていたのがそれだけでなく、自分で“ 温める” ことも考える必要があったんだなって。

また、運動を定期的にすることで、運動している時間もいい時間になるし、食事も“ あー、食べちゃった…” って思うことなく思いっきり楽しめると思うんです。

夏に向けて短期集中でダイエットという方法もありますが、特にこの年齢はコツコツ継続することが大事なのかなぁって。

続けることで何ヵ月後かに効いてくるんだろうなって思うので、イヤになってしまわないよう、がんばり過ぎないようにしています。

デコルテなども自分のクセを理解し動かすようにして、全身巡りの良い体作りを目指しています。

後、夏でも仕事に行く時は水筒を持参して、温かいドリンクを飲むことも内側から温めるために欠かさない日課です」。

 

引き締まった筋肉がきちんとついているボディが理想!

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Kyoko‚sBeautyPoint!

トラブルが加速しがちな夏でも美しさをキープする深田さんのメイク・肌・ボディケア法を紹介。気づいた時、こまめにケアがルール!

 

BODY/週2〜3回、最低25 分はウオーキング&ランニング!

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時間は25 分だったり、40 分の時もありますが、脂肪燃焼のために20 分より前には辞めないことにしています。ずっと走っているわけじゃなく、ウオーキングもミックスして辛くならないようアレンジ。

SKIN/毎日の保湿×適度な運動で潤いを保てる肌を目指し中

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夏は乾燥が落ち着き、冬に比べて肌の調子が良くなる気がします。とはいえ保湿ケアは1年中マスト。最近は、運動で体温を高めたりして、自分自身の潤い力をアップできるよう心がけています。

【love it】リッチなローションがなじんで気持ち良くカサつく肌もしっとり

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美容液のようなコクでみずみずしく潤し、ツヤめくようなハリ感で肌を満たす。イルネージュ ローション130ml ¥12,000 /メナード

 

MAKE- UP/最近ピンクリップをヘビロテ♥ベースはフィット感を大切に

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夏は口元を華やかにした時は他のパーツを控えめにするなど、暑苦しく見えないようメイクは軽めに。ベースはリキッドファンデの量を少なめにし、塗る場所を考えながらフィットさせています。

【love it】一見派手色に見えてのせると絶妙になじむ!お気に入りのカラーですitem_02
表情を明るくする鮮やかローズ。唇をふっくら見せる3D オイル配合。エンベリエリップスティック 14 SPF12・PA+ ¥8,000 /メナード

 

撮影/彦坂栄治(まきうらオフィス) ヘア&メイク/板倉タクマ(nude.) 
スタイリング/亘 つぐみ(angle) 取材・文/真栄田佳子

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